不以成败论英雄

　　摔跤是世界上历史最悠久的竞技运动之一，在出土的5000年前的古埃及人的墙壁上就已经出现了摔跤的图案。两千年之后，当古代奥运会在公元前776年举行的时候，摔跤自然成为了其中的比赛项目，此后，摔跤一直是奥运会的主要的比赛项目之一。又过了大约1500年，当现代奥林匹克运动会在1896年诞生的时候，摔跤的地位没有发生丝毫的减弱。

　　比赛规则

　　摔跤比赛中，两个人的目的都是要将对手的肩膀压到垫子上到足以控制他（一次摔倒对方）。摔跤手也可以以领先对手10点而获胜（技术优势），或在比赛结束时获得更多的点而获胜（技术点）。每场比赛由两轮组成，每轮3分钟，中间休息1分钟。如果比赛在两轮比赛结束时双方得分相同或双方得分均未达到3点，将进行三分钟的加时赛。

　　观赛特别提示

　　摔跤比赛是一种激烈的对抗性非常强的比赛项目，观众在观赏的时候也会非常投入，但是，应该注意的是，观众不应只看重比赛输赢的结果，而应该欣赏整个比赛的过程，为每个运动员每一次精彩表现真诚喝彩。

　　运动员在赛场上产生情绪变化会有多方面的因素。从自身来讲，如果事先把对手想象得太强，通过几次交手知道对方不如自己，慢慢心情就会平静；如果事先没把对手估计到位，就会产生紧张情绪；另外裁判的执法是否公正也会对运动员有所影响。同时，观众的情绪有时也会对运动员产生一些影响。作为观众，应该在观看比赛中保持一个平和的心态，要清楚地意识到运动员双方是在展现一种体育精神和一种体育文化，即使某一方失败了，也要给予支持。观众在观看过程中最高境界的表现是对赛场上的运动员都给予鼓励，使他们发挥最好的技战术水平。运动员发挥得好，观众要鼓掌，发挥得不好，也要给予运动员支持和鼓励，不能喝倒彩。同时，观众在观看比赛时，要对比赛项目有所了解，懂得欣赏。比如，运动员采取迂回战术，观众此时应该尊重运动员的选择，而不是喝倒彩、起哄，要给予运动员心理上的支持。

　　古典式摔跤

　　又称古典式角力。18世纪末19世纪初法国盛行摔跤，后来国际奥委会认为法国摔跤就是古希腊和古罗马时期的摔跤，故将法国摔跤命名为“希腊罗马式摔跤”。古典式摔跤比赛时不许抓衣服，不准用手和腿进攻对方的下肢，只许用手臂抱头、颈、躯干和上肢。将对方摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。

　　自由式摔跤

　　又称自由式角力。始于18世纪末19世纪初的欧美国家。比赛时可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作。将对手摔倒后使其双肩触及垫子者为胜，如在规定的时间内未出现这种情况，则按两个回合中得分的多少判定名次。1904年奥运会开始自由式摔跤也都一直是奥运会的正式比赛项目。

　　摔跤姿势

　　摔跤比赛中，各种抱、抛和其他动作都可以赢得点：得1点必须要摔倒对手、使对手双脚离地或把对手摔到垫子上并控制对手、实际上是指他位于对手的身后。得2点必须将对手背对垫子而且使对手的肩与垫子成小于90度角，使对手处于危险位置。在一个动作中使对手双脚离地并使其进入危险位置可得3点。将对手抛在空中或其他类似的惊险动作可得5点。