- 2009-10-21白领熬夜技巧提示
- 人们常说，熬夜是美丽的大敌。其实，熬夜带给女性的不仅是憔悴的脸色，还有对健康的“摧残”。尤其是在职场打拼的白领女性，可能今晚通宵赶完一个报告，明天就要容光满面地出席一个重要会议。由于工作需要，熬夜已经[阅读全文]
- 2009-10-21白领女人 小心5大职业病
- 电脑屏幕的辐射、循环不良的坐姿、紧盯电脑屏幕，这些虽不像《天龙八部》中生死符那样，顷刻让你巨痒难忍，但却在一点一点地侵蚀你的身体，也许几个月后，你就会出现下面的症状：●颈肩腕酸麻痛如果每天几个小时不间[阅读全文]
- 2009-10-21电脑MM多用菊花茶熏熏眼
- 电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕[阅读全文]
- 2008-3-6盗汗自测
- 盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷[阅读全文]
- 2008-3-6盗汗
- 【盗汗的定义】医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里[阅读全文]
- 2007-8-30你有这些危害头发的坏习惯吗
- 有时候你没觉得，日常中很多小的习惯都会损害头发的健康。下面列出了常见的15个坏习惯。 1、使用吹风机过于频繁 头发所含的水分若降低至10％以下，发丝就会变得粗糙、分叉，而经常使用吹风机吹发的后果就会如[阅读全文]
- 2007-8-30经常掉头发或者经常断头发的原因
- 不少人都遇到过这种情况，在洗了头发后发现，自己掉了很多的头发。一次这样，下次还这样，于是有些人就有些着急，怀疑自己是不是得了什么病。 让我们来分析一下掉头发或者断头发的原因。在显微镜下观察我们的头发，[阅读全文]
- 2007-7-23电脑族吃啥水果最能防辐射
- 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘[阅读全文]
- 2007-7-23健康修复 白领四大坏习惯
- 办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽人们节食减肥争做小“腰精”；男士们喝酒抽烟、大快朵颐……是很多人都有的生活坏习惯。其实这些坏习惯可根据自己[阅读全文]
- 2007-7-23白领的“补脑”餐单[图]
- 作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？下面一份补脑餐单供您参考。 ◆早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生[阅读全文]
- 2007-7-23女性保健：办公室女性防浮肿攻略！
- 许多坐办公室的女性一到下午，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。女性常见这样的问题，可能是容易浮肿的体质。如果双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开[阅读全文]
- 2007-7-23养生指南：夏季美女24小时补水计划
- 天气逐渐炎热，又到补水季节。不仅仅是在运动到大汗淋漓之后“解口渴、解体渴”，而且每时每刻都需要为你的身体补充水。怎样“水”得健康，“水”得美丽，那就要精挑细选一下：我该喝什么？“水女人”一天进水计划每[阅读全文]
- 2007-7-23女性保健：女性35岁补钙三步曲(图)
- 腰酸背痛、身高变矮、驼背……这些人过中年后逐渐出现的症状在很大程度上是骨质疏松造成的，因此，预防骨质疏松是中年人，特别是中年女性必须面对的一门功课。女性从35岁到绝经这一段时间，骨骼矿物质开始缓慢丢失[阅读全文]
- 2007-7-23夏季女人六大不宜(图)
- 一、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，这样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。[阅读全文]
- 2007-7-23白领要防“围城高血压”[图]
- ——自我放松也是一种辅助降压措施 在第二次世界大战期间，德国人包围了前苏联的斯大林格勒，城内许多苏联人面对兵临城下的德国人，一夜之间患了高血压。这就是历史上有名的“围城高血压”。从这个典型的事件可以看[阅读全文]
- 2007-7-23女人们是否得了暴露流行病？
- 这几天白天的温度都超过了三十度，虽然不像夏天的三十八度高温令人无法忍受，可呆在办公室里都觉得闷热不已。不过随着炎夏的来临，女人们又可以大秀自己的身材了，而男人们的眼睛又可以一饱眼福了，那些新潮时尚的女[阅读全文]
- 2007-7-23生活中的辐射 你知道多少？
- 1.怕计算机有辐射吗？其实计算机只在有开机的瞬间屏幕会产生辐射，只要在开机时屏幕亮起那一剎那远离屏幕前方即可避免！2.怕打大哥大会伤脑吗？其实打大哥大只会伤眼睛；因为大哥大只会产生微波，而非电磁波，而[阅读全文]
- 2007-7-23OL八面玲珑“玩”转职场
- 虽说大多数的人都身处于职场之中，但他们的职场EQ有多高呢？有多少人是在职场中“混”的八面玲珑，多少人的工作成绩是被老板知道的？又有多少人会主动把自己的成绩告诉老板，以便让自己的努力不付诸东流呢？把成绩[阅读全文]
- 2007-7-23白领女性畅谈时尚性爱生活
- 性是什么东西？男人说，性是一种快感，那么，女人怎样说？法国女人的性态度是开放，美国女人的性态度是自由，那么中国女人的性态度依旧是传统吗？有的女人谈性论“色”，有的女人谈性论“钱”，而有的女人只论“精神[阅读全文]
- 2007-7-23女人 你的夜生活无奈吗?
- 事例一 今年30岁的庞女士在岛城某外企工作，由于丈夫长年出差在外，无数个夜晚需要庞女士独自一人面对。因为厌烦了独守空房的无聊，她选择了走出去…… 酒吧是庞女士光顾较多的地方，在那里她要上一杯咖啡或是一[阅读全文]
- 2007-7-23维C片呵护女性私密健康
- 目前治疗细菌性阴道炎常常采用呋喃旦啶与维生素C，或环丙沙星与维生素C口服，也常常使用某些抗生素治疗。然而，全身用药存在费用较高和引起药物不良反应等缺点，孕妇和乳母还会把药物通过胎盘或乳汁进入胎儿或乳儿[阅读全文]
- 2007-7-23白领新型减压方式流行网络
- 阅读摘要 最近正成为一种新的减压方式在网上迅速流行。然而法律专家却指出，网友上网宣泄自己秘密的同时，不能侵犯别人的隐私，反之则属于违法行为。 小时候就听说心里藏着秘密的人，会跑到树林里找一个树洞，对[阅读全文]
- 2007-7-23女性职场六忌 你够专业吗
- 事实上，不论是政界或企业界，这些产生权力与财富的领域，根本仍由男性主控，女性只是点缀品而已。几千年来女性仰仗男人鼻息，做的事多只在让男人无后顾之忧，每个成功男人背后有个女人，即使社会已大幅变迁，但女性[阅读全文]
- 2007-7-19女人享受完美生活7法
- 要真正做一个成功的女性，在兼顾内外之余，少不免会碰上情绪不佳之时，这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在，做事更加得心应手。希望你不要放过身边唾手可得的快乐催化剂。现今的女性，往往身兼多职[阅读全文]
- 2007-7-19先正脊柱才能健康美丽
- 女性的魅力标志之一是形体美，女性的神韵靠形体美来体现，这是一个女人的法宝和幸福的源泉，是女性美丽的根本所在，形体美唯一要求的是从内往外散发美的气质,表现在动作举止上，它是在先天条件的基础上经后天训练获[阅读全文]
- 2007-7-19白领夜生活综合征的症状
- 白领人士找一些地方放松身心，能避免夜生活综合征的危害。白领阶层工作时压力较大，在劳累工作一天之后，晚上受到咖啡厅、舞夺等场所侃谈聊天、唱歌跳舞，的确可得到放松一下身心，但是，要注意避免由此对人体健康带[阅读全文]
- 2007-7-19甲亢钟情高学历女性
- 由于甲亢与内分泌关系密切，工作压力大、情绪易激动的高学历女性中，甲亢患者有所攀升。中山大学附属第二医院甲状腺血管外科黄天立医生认为，长期的精神创伤、强烈的精神刺激，如悲哀、惊恐、紧张、忧虑等心理因素常[阅读全文]
- 2007-7-19压力大肾亏缠上白领丽人
- 都市白领女性是写字楼中的一道风景。她们柔弱的双肩要和男性承受一样的工作压力。于是，很容易被各种亚健康症状折磨得红颜憔悴。肾亏就是其中一种。汪倩最近面色灰暗、眼圈发黑、时常感到腰酸腿困，上班提不起精神。[阅读全文]
- 2007-7-19铅对大脑有长期损害
- 《神经学》5月23日报道，某些工作环境中的铅会对雇员造成长期的大脑损伤。有不少工作，如实验室、化工厂等单位的工作环境需要工作人员长期暴露在化学元素铅之下，这对工作人员的大脑有明显和长期的伤害。研究人员[阅读全文]
- 2007-7-19年轻人需防颈性眩晕
- 颈性眩晕是中老年人的常见病，如今，在３０岁左右的年轻人也越来越多了。笔者在解放军总医院第一附属医院（３０４医院）调查时，看到年轻人群约占到患者的１／３。该院眩晕门诊副主任医师于红说，颈性眩晕是由颈椎退[阅读全文]
- 2007-7-19白领防治眼病套餐 [组图]
- 视频终端综合征、近视眼都是白领一族经常听到的名词，你可能会不以为然。而当老花眼、青光眼这些“老年”眼病降临到你身上时，你可能会不知所措。本期，我们与复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的眼科专家们共同为读者献上[阅读全文]
- 2007-7-19上班族最该练脖子[图]
- 杨宏建，北京市健美协会副主席，十运会举重比赛裁判，美国纽约州立大学科特兰学院体育系硕士，北京国际体育交流中心职员。1996年，代表中国参加了亚特兰大奥运会火炬接力。上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了[阅读全文]
- 2007-7-19中午该不该锻炼
- 问：我是一名上班族，平时没时间锻炼，于是想利用午休的时间去健健身，不知对身体好不好？上海读者 马先生北京宝力豪健身俱乐部明星教练扎卡答：一般人在中午会感到疲倦，想午休。可是经过一上午的消耗，身体内血糖[阅读全文]
- 2007-7-19别把白领腔带进生活
- 你有没有觉得，走进职场后，逐渐不会用平常的腔调说话了——无论是跟买西瓜的小贩讨价，还是跟亲密恋人聊天，你都喜欢使用沟通、意向、定位、互动、愿景等辞令，还时不时来几句英语。这证明，你已经拥有了白领腔。为[阅读全文]
- 2007-7-19工作劳累容易“烂眼边”
- 北京市密云区西大桥路冼同志：我眼睛一直不太舒服，眼发红、眼角发痒时有发生，最近因为工作劳累连夜加班，眼发红、眼角发痒的现象更严重了，早上起床后眼屎也很多。我到医院去看医生，医生说我得的是睑缘炎，也就是[阅读全文]
- 2007-7-19白领如何走出灰色状态
- 身体感觉不舒服，到医院经过各项检查后却一点问题都没有，要改善人体的这种“灰色状态”，需要一张特殊的保健处方。 许多人有过情绪低落、易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至经常出现这种[阅读全文]
- 2007-7-19上班族七大解乏提神方
- 天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常[阅读全文]
- 2007-4-30酸奶应该晚上喝
- 有为数不少的人，喜欢用酸奶当作早餐，其实这种做法是不科学的，哪么酸奶应该什么时候喝才有益于人体健康呢？还是请专家来谈谈这个问题吧。卫生部北京医院营养科副主任王璐认为，在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补[阅读全文]
- 2007-4-30五一出游两大保健要点
- 五一即将来临，正是出游的大好时机。年轻朋友结群出游，夫妇俩带上孩子和老人出游，形式多样，其乐融融。玩归玩，如果玩出病来就得不偿失啦，所以一定要做好保健的工作，玩得开心，玩得健康。五一出游药品要备好旅行[阅读全文]
- 2007-4-30五一出游必备常用药
- “五一”假期，草薰风柔、暖絮乱红，正是出游的“黄金期”。就在大家游山玩水的欢乐时光里，一些疾病也会不请自到。在此，我们提醒大家，出门之前，一定别忘了准备好旅游药箱。 类别：解热镇痛药 适应症：用于各种[阅读全文]
- 2007-4-30哪些人不适宜吃猕猴桃
- 猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不[阅读全文]
- 2007-4-30盗汗的原因及治疗
- ·【盗汗的定义】·【盗汗的种类】·【盗汗的划分】·【小儿防盗汗】·【盗汗与脐疗】·【盗汗的养护】·【盗汗自测】医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名[阅读全文]
- 2007-4-30青春期常见月经病处理方法
- 痛经：在多数情况下，月经期没有疼痛的感觉。若在月经期或月经前１－２天内发生一种由肌肉紧张或痉挛引起的下腹疼痛或腰背酸痛的混合感觉，则为痛经。痛经在青春期女性极为常见。女子初潮后一年内发生原发性痛经者占[阅读全文]
- 2007-4-30未婚少女“上环”要当心
- 从7月份换到门诊上班的医生，在不到一个月的时间内就接诊了三例要求“上环”的未婚少女。“上环”是宫内节育器放置术的一种简称。上环也是目前应用较广的避孕方法之一。因为它具有安全高效、简便经济的优点，且一次[阅读全文]
- 2007-4-30感冒初期最佳武器 生姜大枣粥
- 有些人总是受到腹泻、便秘、感冒的困扰。从中医上来讲，这是免疫力低下的结果，要想增强自己的免疫力，最好在饮食上加以注意。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等感冒早期症状的最好“武器”。姜本身就是中医常用的药材[阅读全文]
- 2007-4-30春季防治感冒常见方法
- 春季气温波动较大，人们稍有不留神就可能患感冒。现介绍几种预防感冒的简单方法：1、按摩指压法防治感冒：将两手的中指和食指并拢，用指腹从两侧鼻翼起点轻轻擦至鼻根处，每次上下磨擦20次，感到温热为止。而后用[阅读全文]
- 2007-4-30女性性冷淡的助性食物
- 很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下： 1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入[阅读全文]
- 2007-3-22标准唇 唇部化妆的基本原则
- 唇部化妆中，有一条基本的化妆原则，即上下唇的厚度比例应为１∶２，唇谷应在人中中央位置上，这样的唇，称为标准唇。不要小看这一条简单的化妆原则，要想把它准确地画出来，不经过充分的练习是不行的。[阅读全文]
- 2007-3-22三款不同场合的完美异彩眼妆
- 为眼影配上协调色彩的眼线和睫毛膏，能让你的眼妆打破常规的沉闷而异常出彩！宋慧乔在这里为你建议了三款适合不同场合的完美异彩眼妆。 甜心宋慧乔彩妆秀--青春飞扬白日妆 青春飞扬白日妆 眼线：用绿色木制眼线[阅读全文]
- 2007-3-22绽放闪亮光彩的兰蔻春妆
- 绽放闪亮光彩的兰蔻春妆，因为拥有充满春日气息的浪漫色彩，让你立刻拥有仙子般的吸引力，光彩照人！看瑞模李媛完美演绎兰蔻浪漫春妆。 左：珍珠亮散粉的巧妙渲染让肤色突显出亮泽的光彩。而准彩粉底液打造出几乎透[阅读全文]
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